Frutas contra el estrés

Bienvenidos a Remedios "Milagro"

El estrés, ansiedad, enojos es un estado destructivo de los nervios.

Las frutas y zumos mejoran esta enfermedad ayudando a relajarnos.

El Melocotón.- Es un sedante natural que alivia la ansiedad, nervios y el  estrés, los síntomas menstruales, asi como la menopausia. 
La combinación del melocotón y el mango proporciona un alivió necesario en nuestra relajación.

Preparación: 1  taza de cubitos de melocotón,
                      1  taza de cubitos de mango,
                      1  taza de cubitos de piña
                       y jugo de naranja al gusto.
Hacer con todas estas frutas un batido en una licuadora hasta obtener una buena textura de este zumo no agregar azúcar, tomar preferible durante el desayuno.

El Plátano.- Es una fruta para la ansiedad, nervios y angustia.

Preparación:

Este fruto se debe comer lo mas rápido posible  sin respirar, al rato 
sentirás alivio y relajación de tus preocupaciones.

Como no todos tenemos el mismo organismo en algunas personas los resultados son mas rapidos y en otras un poco mas lento, pero le garantizo que si funciona.

Remedios para estrés

Bienvenido nuevamente a remedios "Milagro".

La ansiedad va acompañada con nervios, preocupaciones y presiones de  nuestras rutinas diarias.

Hoy voy a daros algunos consejos de remedios caseros por medios de flores, hojas y raíces naturales.

LA VALERIANA.- Puede ser de raíz, cápsulas, bolsitas de té, gotas, o en infusión.Consumir esta bebida una media hora antes de acostarse, no puede tomar mujeres embarazadas.

LA MAZANILLA.- Para dolores estomacales y controlar los nervios, tomar un taza por la mañana y media hora antes de acostarse, se prepará en una taza de agua hirviendo poner una cucharita de flores de manzanilla o un sobre de esta infusión.


PASIFLORA.- (o flor de la pasión). Controla el estrés, nervios, angustias, se prepara por sobre o media cucharita de flores en infusión, tomar dos tazas diarias una por la mañana o otra  por la noche una hora antes de acostarse

Amapola- Estas flores combaten el insomnio, relaja el cuerpo para un sueño profundo, tomar dos gramos de esta flor seca, media hora antes de dormir por

dos días, preferente los fines de semana o días de descanso, el sueño es profundo y relajante.

TILA.- Esta flor mejora y tranquiliza los nervios el estrés, se prepara media cucharita de las flores en infusión, tomar cuando se llega del trabajo o después de un día agitado o de problemas. 

MELISA O TORONJIL.- Esta planta mejora el insomnio, nervios, angustias y presiones; tomar dos tazas de estas hojas en infusión dos veces al día una por la mañana y otra por el día.

Remedios para el estrés y la angustia

Bienvenido nuevamente a este espacio de remedios caseros .

Esta semana en mi blog Remedios Milagro os voy a dar recetas que mejoran  el estrés y  la angustia.Para ello te ofrezco los dos siguiente consejos:

- Primero:  Realiza ejercicios diariamente.  
                  Practica técnicas de relajación; respirando por la nariz y exhalando
                  por la boca, por lo menos durante unos diez minutos.

- Segundo: Limpia el canal digestivo de nuestro metabolismo. Esto ayudará a     
                  tranquilizar los nervios y la ansiedad.
   
   
   Y aquí te dejó una receta que te puede ayudar en esta limpieza:

   Jugo de zanahoria y col: Rayar una zanahoria. Añádele una hoja de 
   col, y lícualas con un vaso de agua mineral.
   Este zumo habrá que tomarlo por las mañanas en ayunas, un
   día si, otro día no. Este zumo regulará el canal digestivo, el apetito y la 
   ansiedad para comer y así perder peso.

Recetas naturales

Bienvenidos a este espacio donde encontrareis remedios caseros interesantes que mejora vuestra salud.

Algo que no puede faltar en nuestra rutina diaria, es un gran abrazo y una gran sonrisa para mejorar el ánimo 😁. O hacer cosas que nos haga sentir bien, como mirar fijamente un paisaje, una pintura, para tu concentración  y no olvidéis que sois los mejores y radiantes de la creación.

Bendiciones.